离婚是一段痛苦的经历，对于双方来说都是一种深重的打击。离婚时，抚养权问题是一项非常重要的问题，因为它涉及到孩子的生活和未来。在这种情况下，一方或双方可能不想要抚养权，并希望放弃这项权利。如果你是其中一方，该如何写清楚放弃抚养权的意愿呢？
首先，需要明确的是，放弃抚养权并不代表不再负有经济责任。即使你已经放弃了抚养权，你仍然需要根据法律规定支付抚养费，以确保孩子有足够的生活保障。
其次，写明放弃抚养权的理由。理由要真实，并尽量对对方和孩子不造成伤害。这样，对方才能更好地理解你的想法和决定，并且更容易接受你的决定。
最后，需要遵循当地法律和法规，并咨询专业的律师。他们可以帮助你制定最合适的文件，并为你提供必要的建议和指导。
总之，放弃抚养权需要非常慎重地考虑，并确保在法律框架内进行。在此过程中，需要考虑孩子的利益，以确保他们的基本生活需要得到满足。如果你认真对待这件事情，并尽可能减少伤害，你可能会在未来获得对自己更好的回应和结果。
