如果男方要抢夺抚养权，那么女方需要做好以下几点准备：
1.寻求律师帮助：在面对这种情况时，女方需要有一位专业律师的帮助，以了解自己的权利和如何应对男方的行动。律师可以帮助女方规划和策划自己的案件，帮助女方做好审判和证明事情的准备。
2.获取证据：女方需要收集任何有关孩子生活的证据，例如：孩子的报道、教育费用、医疗记录等等，也要取得证明孩子在母亲那里生活的证明文件。
3.保持冷静：面对抚养权纠纷，女方需要保持冷静和理智，不要试图去报复或挑衅男方，否则将会不利于她赢得案件。
4.提供财务支持：抚养孩子是一项昂贵的工作，女方应该准备好充足的财务支持，以确保孩子得到满足各种需要的财政资助。
5.做好自己的工作和生活：女方需要证明自己是一个能够照顾孩子和提供爱和关心的良好母亲。她需要好好工作和生活，以证明自己的能力和责任感。
在抚养权纠纷中，女方需要留意法律规定和自身情况，在寻求帮助的同时，提前做好相关的准备和规划，并始终坚持响应法律规定，以确保案件的胜利。
