女儿争继承权和抚养权的情况并不罕见，特别是在离婚、孤儿、父母离世等情况下。然而，女儿如何争取自己的权益并不是一个简单的问题，需要了解相关法律法规和程序。
首先，女儿在争取继承权和抚养权时，需要依照当地的法律法规和相关程序来进行。尤其是在涉及到财产继承的问题上，女儿需要先明确父母的遗产分配情况，是否有遗嘱等相关文件。如果没有遗嘱，则由相关法院进行财产分配，女儿可以按照法律享有父母财产的一定份额。如果存在争议，则需要通过司法程序解决。
其次，在面对抚养权争议时，女儿需要明确她有没有合法建立抚养关系的权利。比如在父母离婚、生父母双方都去世的情况下，女儿可以通过法院程序建立抚养权，但是在父母尚在世时，如没有明确的抚养协议，女儿不能单方面要求建立抚养关系。
最后，女儿在争取继承权和抚养权时，需要重视证据材料的准备和法律程序的遵循。包括相关证照、公证材料和法律文书等，建议可以委托相关律师或专业机构协助处理，确保自己的权益得到最大化的保障。
