改判抚养权需要通过法律途径来解决。以下是一些可能对您有用的步骤和建议：
1. 找到一名专业的律师。如果您想改变抚养权的裁决，最好是联系一名有经验的家庭法律律师。该律师可以帮助您了解您的权利和可能的选项，包括您可以采取的法律途径。
2. 收集证据。如果您希望改变抚养权的裁决，您需要收集证据证明该裁决并不符合最佳利益的儿童。例如，您可能需要收集证据证明父母的行为可能对儿童造成伤害，以及您有能力为孩子提供更好的生活环境和照顾。
3. 申请审查或修改抚养权。如果您认为抚养权裁决是错误的或对孩子的最佳利益有害，可以向法院申请审查或修改判决。您需要输入原告申诉书，详细解释为什么现有抚养权安排是不公平或不符合孩子的最佳利益，并请求法院重新考虑定制。
4. 准备好参加庭审。如果您申请了修改或审查抚养权的命令，您可能必须在法院出庭，在法官的监视下回答问题和提供证据。在准备和出庭时，要确保遵守法院规定的程序。
5. 耐心和坚持。改变抚养权裁决可能需要时间和努力，但坚持下去是关键。与您的律师保持联系，遵守法院的程序，确保您的声音被听到。
总之，改变抚养权裁决需要进行详细的计划和准备。请记住，您的所有决定都应该符合孩子的最佳利益，并在努力寻求更好的生活之前，一定要谨慎思考。
