孩子抚养权是指在父母离婚后，子女的生活与抚养问题。如果父母离婚后孩子的抚养权归母亲，但是随着时间的推移，如果母亲无法胜任孩子的抚养任务，或者是孩子的生活环境出现了问题，这时候父亲可以选择变更孩子的抚养权，使孩子的生活环境得到改善。
首先，父亲需要寻求法律帮助。如果父亲想变更孩子的抚养权，首先要了解自己的权利和责任，而法律援助可以帮助理解相应的法律程序和流程，如何申请变更抚养权以及需要准备哪些证明材料等。
其次，父亲需要向法院提出申请。对于父亲想变更孩子的抚养权，必须向法院提交申请，并提供证据证明母亲无法胜任抚养孩子的任务或者是孩子的生活环境出现了问题。法院会审理申请，并依法作出判决。
最后，父亲需要承担更多的责任和义务。如果父亲经过了审理成功变更了孩子的抚养权，那么父亲就需要承担更多的责任和义务，比如需要支付更多的抚养费用、承担孩子的生活和教育等，这些都需要父亲能够承担并履行。
总之，孩子的抚养权变更不是一件容易的事，需要父亲投入足够的时间和精力来完成整个过程。而且在此期间，还需要对孩子保持耐心和关爱。
