要挽回孩子的抚养权需要有以下几个步骤：
1.了解自己的权利：要了解自己的抚养权和监护权的相关规定，包括法律和法规，这将有助于您了解自己的权利和提高自己的信心。
2.尽早采取行动：如果你想挽回孩子的抚养权，那么尽早采取行动是非常重要的。不要等到太晚才来解决问题，因为时间拖得久了，孩子的生活和情感将更加稳定，抚养权的转移可能更加困难。
3.寻求帮助：如果自己的法律意识不强，需要寻求帮助，可以咨询律师或前辈的经验。他们可以提供有用的技巧和建议，有更好的几率挽回抚养权。
4.合理安排时间：要根据孩子的年龄和行为特点，合理地安排自己的时间，让孩子感到被关注、被爱护，这有助于增强自己的亲子关系。
5.尽量保持和解：无论亲子关系如何恶劣，争吵和纠纷都难以改善现状，要尽量保持和解，让孩子在平静、和谐的家庭氛围里成长。
总之，挽回抚养权是一个长期而复杂的过程，需要付出很多努力和时间。不过，如果你态度积极、计划周到，那么就有可能顺利地挽回孩子的抚养权。
