首先，需要明确的是，抚养权和抚养费是两个不同的概念。抚养权是指孩子由哪一方抚养和照顾的问题，而抚养费则是指另一方需要向抚养孩子的一方支付的费用问题。
在面临抚养权和抚养费开庭时，需要准备充分的证据，以支持自己的主张。例如，可以准备有关孩子生活、教育、费用等方面的证据。这包括孩子的学习成绩、课外活动、医疗保健、居住条件等。
此外，需要注意的是，法庭会考虑孩子的最佳利益。因此，在辩护过程中，需要重点强调自己对孩子生活和教育的负责程度以及能力。同时，也需要考虑孩子的需求和愿望，并与另一方谈判和协商，以达成最好的解决方案。
如果对方提出了一些不合理的要求，例如将抚养孩子的责任全部推给一方，或者要求支付过高的抚养费等，可以通过提供合理的反驳材料，证明这些要求是不切实际的，或者是不符合法律规定的。
总之，在抚养权和抚养费开庭过程中，需要表现出耐心和理智，坚持自己的立场，同时也需要尊重他人的意见和需求，以达成最佳的解决方案，确保孩子的最佳利益得到保障。
