要改变孩子的抚养权，需要通过法律程序进行申请和审判。以下是一些常见的步骤和考虑要点：
1.寻求法律帮助
首先，你需要寻求专业的法律帮助，包括家庭律师或儿童权利律师。他们可以指导您整个程序，向您解释您可能需要承担的责任以及法律流程。
2.确定你的申请理由
您需要确定为什么想要改变孩子的抚养权，其中可能的理由包括另一位抚养人不履行其责任、不良行为或疏离。您需要准备好证据来支持您的观点，并与您的律师讨论您是否有足够的证据来支持您的立场。
3.起诉或寻求调解
您可以起诉变更孩子的抚养权，但为避免费用、时间、过程及对孩子的影响等影响，您可以在调解期间试图解决问题。在试图解决问题之前，请确保您的权利和需要都被妥善考虑过。
4.接受庭审
一旦您的请求已提交，会进行庭审。庭审期间您将提供证据和理由，并向法院解释为什么应该变更抚养权。法官会依据所有证据作出决定。
5.接受结果
如果您的要求被批准，您需要注意您的新责任和义务。尽快为孩子做好过渡准备，考虑你的经济、住宿和安排。
总之，要改变孩子的抚养权是一个复杂的过程，需要仔细考虑，并最好得到专业人员的建议和指导。在整个过程中，您需要对孩子的安全和幸福持有强烈的关注，同时瓶装婉转的沟通方式和以孩子为核心等原则不可忽视。
