争取孩子的抚养权是一个很棘手的问题，需要在法律制度的保障下进行解决。首先，需要在法庭上提交一份详细的申请书，阐述自己的意见和要求，并配合有力的证据进行申诉。
在申请书中，应重点突出自己对孩子的关爱和担心，无法接受孩子身心健康得不到保障的情况。同时，应强调自己有能力为孩子提供更好的成长环境和更全面的关爱，包括但不限于生活保障、教育保障、健康保障等。
对于对方方面的负面情况，也应当客观、诚实地摆出来，并在证据材料中提供相应的支持。例如，如果对方存在过度饮酒、家暴、婚外情等问题，可以提供相关的检验报告、照片、通讯录等素材，以证明对方不适合担任孩子的抚养人。
此外，在申请书的具体内容和逻辑上，也需要遵循官方模板和法律要求，表达清晰、条理分明。并应注重语言的温和、真诚，尽可能避免涉及对方的攻击和指责，以保持民事关系的稳定，避免造成不必要的矛盾和影响。
最后，仅凭申请书并不能决定孩子抚养权的归属，还需要在接下来的听证会等环节进行更深入的证明和辩论。但是一个优秀的申请书，无疑可以在整个争夺过程中占据一个更有利的位置，为孩子的未来赢得更多庇护和关注。
