当父母分居或离婚，孩子的抚养权就成为了必须要面对的问题。对于女儿来说，这是一个非常敏感和痛苦的问题。作为父亲，我们需要采取恰当的方式，与女儿沟通，并尽可能地减轻她的负担。
首先，我们需要充分了解女儿关心的问题。通过与她沟通，了解她对生活的期望和要求，以及她关注的现实问题，这样我们才能更好地理解她的需求和心态，并提出具有建设性的解决方案。
其次，我们需要耐心地向女儿讲解抚养权的概念。给女儿明确的解释，让她明白什么是抚养权，抚养权与父母的权利以及法律规定的内容。这样，我们可以消除女儿对抚养权概念的困惑和误解，使她在清醒和明智的状态下接受这个事实。
除此之外，我们还要与女儿坦诚地讨论各种选择和可能的后果。我们可以向女儿提供具体的选择方案，并让她了解每个方案的利弊，这样她就有机会在更加理性和客观的状态下做决定。
最后，重要的是让女儿知道，我们对她的爱和关心不会改变。即使我们在外表上有所变动，但关键是我们仍然会一直爱她，关注她，支持她，在她成长的过程中默默地陪伴她。
总之，与女儿沟通抚养权需要被视为一个非常重要而敏感的问题。作为父亲，我们要关心女儿的情绪和心态，并帮助她克服和缓解痛苦，同时也要为她提供适当的支持和关怀，以便让她顺利地度过这段艰难的时期。
