如果你在协议离婚之后感到后悔，首先应该冷静地评估一下自己的感受和想法。离婚是一件极其严肃的事情，它将会对你和你的家庭带来巨大的影响和变化。因此，你必须确保你的后悔不是因为一时冲动或情绪波动。
一旦你确定了自己真的后悔了协议离婚，你可以尝试采取以下步骤：
1. 和前配偶谈话：如果你和前配偶还可以沟通，那么你可以先和他/她谈话。跟他/她坦诚相对，让他/她知道你的真实感受。也许你们可以通过谈话找到解决问题的方法，并一起决定是否重新走到一起。
2. 找专业人士寻求帮助：不管是婚姻咨询师还是律师，专业人士都可以帮助你更好地处理和解决问题。他们可以为你提供建议和帮助，让你更好地了解自己和你和前配偶之间的关系，以及你是否真正后悔离婚。
3. 深入思考：你需要深入地思考自己对婚姻的想法和感受。你是真的想重新开始和前配偶在一起吗？你们之间的问题是否可以得到解决？你是否愿意为了这段关系而付出努力？如果你对这些问题有充分的回答，那么你就可以更好地决定下一步该怎么走。
总之，如果你在协议离婚之后感到后悔，一定要冷静地评估自己的想法和感受，并尝试采取一些措施来解决问题。最重要的是，你需要坚定自己的意志和决心，明确自己的方向，并为之努力奋斗。
