如果在签离婚协议后感到后悔，应该及时采取行动，以尽可能减少不良后果。以下是一些应对策略和建议：
1.和配偶沟通。首先，如果您后悔离婚，应该与配偶交谈。表达自己的情感，让对方了解你的想法，并看看是否可以达成共识。如果你们可以重新考虑你们的关系，并且你们可以共存，那么离婚可以推迟或者取消。
2.寻求调解。如果情况复杂，您可能需要寻求律师或调解专家的帮助。除了帮您评估离婚的影响之外，他们还可以协助您找到缓解方法，以达成共识。
3.审查协议条款。如果您已经签了离婚协议，但后悔了，您应该重新审查协议条款。您可以查看协议是否对您有不利的影响，是否可以更改协议的条款，以便采取更适合的方案。
4.寻找专业帮助。如果您对自己的感觉感到困惑或不确定，可以寻求咨询师或心理治疗师的帮助，以解决您的情绪问题。
5.持续关注。无论做出什么决策，您应该持续关注自己的情绪和感受。这会有助于让您及时调整自己的方向，以适应不断变化的情况。
总之，离婚涉及到许多方面，需要慎重考虑。如果您已经签署了离婚协议而后悔了，应该立即采取行动，并考虑各种解决方案，同时注重个人情绪和心理健康。
