首先，需要明确的是，争抚养权是需要明确合法理由的，不能仅仅基于感性因素来争取，如“我更爱孩子”、“我比对方更能照顾孩子”等。因此，在此之前，需要了解法律条款关于抚养权的相关规定。同时，应当通过律师或法律顾问的帮助，了解相关法律规定和手续要求，确保自己的争取结果是合法有效的。
其次，在争取抚养权时，需要注意三点：
第一点，准备充分。准备充分意味着，需要搜集证据证明自己更适合担任孩子的抚养人，如生活稳定、经济条件稳定、管教方式适当、对孩子的关心和照顾等方面。需要注意的是，证据的真实性和客观性十分重要。
第二点，尊重孩子的意愿。孩子已经有了自己的主见，在争取抚养权的过程中，应该尊重孩子的意愿，让孩子表达自己的看法，并且最终的抉择也应该考虑到孩子的需要和利益。
第三点，保持冷静理智。在争取抚养权的过程中，可能会遇到对方的拒绝、反对和攻击等，此时需要保持冷静，理智思考，避免情绪波动影响了自己的判断和行动。
最后，争取抚养权的过程是十分艰难和漫长的，需要坚持不懈，不断努力，直到最终目标实现。
