许多父母都会遭遇失去子女抚养权的痛苦，不过如果妈妈想要拿回抚养权的话，需要根据当地相关法律规定采取适当的途径。以下是一些可能的解决方案：
1. 与前夫协商：如果离婚后父母双方都想要获得孩子的抚养权，那么可以尝试通过协商达成一致意见，虽然这种方式不一定会百分百成功，但是至少可以避免长期耗费时间和金钱的官司。
2. 寻求法律帮助：如果与前夫协商无效，可以尝试向律师咨询，了解当地法律规定，并且寻求法律帮助。有时候需要提供充分的证据，如孩子当前生活、教育环境等，来证明自己更适合抚养孩子。
3. 检察院调解：在某些地区，检察院提供夫妻离婚后的调解服务。当然，这种方式也要取决于孩子的具体情况。
4. 申请司法程序：如果协商与调解都无效，就需要通过司法程序来解决了。在这种情况下，需要向法院提起诉讼，以争取孩子的抚养权。法院会根据证据和法律规定来做出决定。
总之，要想拿回孩子的抚养权并不容易，是需要耐心和付出努力的。但是无论怎样，孩子的健康成长是最重要的。只要妈妈愿意秉持这个原则，采取恰当的措施，相信最终会取得成功的。
