女人离婚后要争取抚养权，需要了解一些法律知识和争取策略。下面我将详细介绍如何争夺抚养权。
首先，要了解法律规定，我国《婚姻法》规定，夫妻离婚后子女的抚养权应由夫妻协商确定，协商不成的可以向法院起诉。在诉讼中，法院会根据子女的年龄、身心健康状况、生活习惯以及父母双方的经济情况和为人处世等因素来判断抚养权。
其次，要积极采取行动，争取孩子的抚养权。可以通过与对方协商，达成共识；也可以通过律师代表，起诉对方。此外，还可以要求法院安排辅助人员进行调解，找到最好的解决方案。
在争夺抚养权的过程中，需要注意以下几点：
1.要有足够的理由：离婚后争取抚养权必须有足够的理由，需要从自身的能力、经济实力、子女的身体和心理健康状况等方面入手。
2.维护子女的利益：父母争夺抚养权时，必须以维护子女的利益为先，不能为了争夺抚养权而损害孩子的生活和发展。
3.要有证据支持：争夺抚养权需要有足够的证据支持，包括亲属关系证明、带娃记录、经济收入证明、学校出勤情况、医生证明、邻居证言等等。
4.认真考虑自己的情况：离婚后，要好好考虑自己的情况，包括经济能力、居住条件、工作状况等等，作出最适合孩子和自己的决定。
总之，女人离婚后要争夺抚养权，需要了解法律规定和争夺策略，以维护自己和孩子的利益。同时，也要保持冷静理智，不要让争夺抚养权的过程影响到孩子的成长和发展。
