在异地变更抚养权需要经过以下几个步骤：
1. 确认法律依据：根据《中华人民共和国婚姻法》相关规定，父母离异后，子女的抚养权由父母共同行使，但如果一方不能履行抚养义务，则由另一方独立行使。如果存在争议，可以向法院申请变更抚养权。
2. 寻求调解：在异地变更抚养权前，家长应该协商解决问题，并在当地的有关部门或律师协助下进行调解。如果无法协商解决，可以寻求专业机构的调解。
3. 提出申请：如果调解无果，可以向当地法院提出变更抚养权的申请。需要提供相关证据，如父母的个人证件和结婚证，子女的生育证明、出生证明和学籍证明等。
4. 参加庭审：法院将通知双方参加庭审，并听取双方的陈述，调查事实，认真审理案件。
5. 确认抚养权：如果法院裁定变更抚养权，应依据当事人的实际情况，确定子女由哪方行使抚养权，并规定另一方的探视和赡养义务等。
总之，在异地变更抚养权过程中，家长需要了解相关法律法规和流程，积极寻求协商和调解，有必要请律师代理，并配合法院的审理。
