离婚抚养权是一个涉及两个人、甚至是孩子们身份的复杂议题。不同的国家和地区可能有不同的法律规定，但大多数法律程序都需要某种形式的取证来帮助解决此问题。以下是一些常用的方法来证明离婚抚养权：
1. 官方文件：法院判决书、协议书、离婚证书等官方文件可以证明双方对孩子的抚养权问题已经达成一致。
2. 孩子的生活安排：如果孩子在一方父母的监护下度过更多时间，可以通过记录孩子的生活安排来证明抚养权的分配情况。
3. 孩子生活费和医疗保健支出：如果一方在承担孩子的生活费用和医疗保健支出，可以提供相关收据和文件作为证据。
4. 监护日志：监护日志可以协助了解孩子在哪里度过每个时段，以及此时期间的具体活动。
5. 孩子的社会记录：如果孩子在公立学校上学或在社会团体活动中参与，学校或社会团体的记录可以帮助证明孩子居住的地点和活动时间。
无论用何种方法进行取证，都需要谨慎处理以确保符合法律程序和法律要求。如果对离婚抚养权取证存在任何疑问或担忧，建议咨询专业律师。
