女方要想要争取孩子的抚养权，首先需要知道自己的权利和义务。在离婚过程中，孩子的抚养权是需要争取的一个重要权益。以下是女方在离婚中如何要抚养权的建议。
1.积极协商
第一步是积极协商。女方需要和男方商量抚养孩子的问题。如果双方能够达成共识，可以通过协商达成一些关于抚养孩子的规定。在协商过程中，可以商量每个人在孩子生活中的角色及贡献，例如幼儿教育、健康保健和常规护理等方面。如果协商成功，可以将协议书上交法院审查，以此达成协议离婚。
2.准备充分证据
如果双方无法达成协议，女方需要准备充分证据来证明她的能力和责任，从而争取孩子的抚养权。例如，女方可以提供她的工作证明、家庭收入、家庭成员情况、孩子成长状态等证据来证明自己有能力和责任抚养孩子。此外，可以提供家庭和孩子的谈话记录等，以更好地传达女方的想法和要求。
3.寻求专业律师帮助
如果女方面对离婚案件不太熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师将为您提供法律建议并帮助您准备离婚诉讼材料。律师可以在寻求抚养权的过程中提供指导，准备相关法律材料并代表您出庭辩护。
总之，在争取孩子抚养权的过程中，女方需要准备充分，并积极寻求法律支持。当然，如果双方能够进行积极的协商和沟通，可能会达成更加协调和公正的离婚协议。
