在争夺抚养权的开庭中，我们应该表现得理性、冷静，注重法律效果，尊重司法程序，并且以事实为依据，以法律为准绳。以下几点是我们可以遵循的原则：
第一，证据充分。开庭前，应该准备充分的证据，包括与孩子有关的各种证明材料，例如父母的收入证明、居住证明、孩子的在校证明、医疗证明等，以及其他法律上要求提供的证据。证据充分有助于我们在法庭上站稳脚跟。
第二，结论合理。在开庭时，我们应该合理、客观地陈述我们的观点和要求，结合自己的证据和法律规定，对于对方的反驳意见，我们应该审慎地进行回答，不要让自己的情绪影响案件的结果。
第三，保持冷静。在开庭过程中，如果自己的情绪比较激动，可以停下来深呼吸，冷静思考一下，保持心态平静，以免影响案件的处理。
第四，遵循法律规定。在开庭时，我们一定要遵循法律规定，不要太过主观臆断和情绪化，避免违反法律规定，带来不利后果。
第五，尊重法官和其他相关人员。在开庭时，我们应该尊重法官和其他相关人员，保持良好的合作态度，不要出言不逊，不要在法庭上拍桌子和耍大牌，否则可能会被法官和其他人员认为是对法庭的不尊重。
总之，争夺抚养权的开庭要求我们冷静、理性、持续、谨慎，兼备法律专业性、司法精神和社会心理素养，保持良好的心态和行为，以期在法庭上取得胜利。
