女性想要争取抚养权，需要注意以下几个方面：
1.证明自己有更强的抚养意愿和能力：女性需要证明自己有更强的抚养意愿和能力，有充分的精神和物质准备来照顾孩子。可以通过提供照顾孩子的经历、教育和培养孩子的计划等方式来证明。
2.提供更好的子女成长环境：可以从学校、医疗资源、社交圈子、家庭成员等多个方面提供更好的子女成长环境。同时，准备一份子女抚养方案，包括对子女的日常生活照顾、健康保障、教育、发展等各方面细节的考虑，可以证明自己对于子女的照顾质量更好。
3.通过法律手段争取：如果对方对子女有不良影响，对子女的身体和情感造成不良影响，可以通过法律手段申请抚养权。在争取抚养权的过程中，女性需要了解相关法律和规定，确保符合法律规定，并在法庭上提供必要证据。
4.协商解决：如果夫妻双方能够平等协商达成一致，则可以通过妥善的协商解决争议，以达到共同关注子女成长的目的。
总之，争取抚养权需要在合法、公正、公平的基础上，充分考虑子女最优利益，与对方进行合理有效的沟通和协商，为子女的成长提供更好的环境和条件。
