对于离婚后想要重新争取抚养权的父母来说，需要注意以下几点：
一、积极参与孩子的生活：争取孩子的抚养权需要展示出一个负责任、热心的父亲或母亲形象。因此，要尽可能参与孩子的生活，为孩子提供精神和物质上的支持，这样有助于亲子关系的建立，也提高了父母争取抚养权的成功率。
二、尊重孩子的意愿：孩子的意见在抚养权争夺案件中是很重要的。如果孩子达到了可以表达自己意见的年龄，父母要尊重孩子的意愿，并要让孩子知道自己的权利，以便在法院上可以对自己的愿望进行陈述。父母也可以在平时的生活中询问孩子对于抚养权的想法，以帮助他们明确自己的意愿。
三、寻求专业帮助：在争取抚养权的过程中，需要了解相关的法律和规定，如果不了解的话，还要寻求相关的法律帮助。同时，也可以向心理咨询师或其他专业人士咨询，以获得有关争夺孩子抚养权的更多细节和建议。
四、维护自己的权益：如果一个父母想要争取孩子的抚养权，需要展示出自己有能力和责任心，这包括要求孩子在自己的生活环境中成长，重视孩子的教育和健康、安全等问题。同时，在保护自己的权益的同时，也要尊重对方的权益以及孩子的发展。
