哺乳期抚养权是指母亲在产后期间对婴儿进行照顾、喂养和照料等方面的权利。通常情况下，法律规定母亲拥有哺乳期抚养权，而父亲只有探视权。然而，在某些情况下，父亲也有争取抚养权的权利，比如母亲存在虐待、荒唐或渎职行为，或者存在亲子关系纠纷等。
如果父亲想要争取哺乳期抚养权，首先要正式向母亲提出申请，并在合适的时候向有关部门进行申请。在此过程中，父亲需要提供证明材料，比如母亲存在虐待、荒唐或怠职等行为的证据，以及自己在照顾、喂养、照料方面的能力证明。此外，还需要与有关社会工作者、法律专家等专业人士进行充分交流和咨询，以制定合适的申请方案，并逐步推进申请的实施。
总之，在争取哺乳期抚养权的过程中，父亲需要积极主动、理智冷静，根据实际情况和法律规定，合理有序地进行申请和争取。同时，需要保证自己的照顾、喂养、照料等能力和时间安排的合理性和可行性，以有效保障孩子的成长和发展。
