首先，争夺孩子抚养权是非常复杂和敏感的问题，需要理智和冷静对待。以下是一些建议：
1.了解法律：在开始争夺抚养权之前，应该先了解相关法律，包括儿童抚养权法、离婚法等，以便明确争夺抚养权的流程和程序。
2.收集证据：为了证明自己具有更好的抚养条件，必须收集证据。这些证据可能包括子女的学习成绩、健康状况、家庭环境等，以及另一方不适合担任抚养人的证据，如吸毒、虐待等。此外还可以准备一份抚养计划，说明自己的抚养意愿和具体计划。
3.寻求专业帮助：如果觉得自己无法处理这个问题，可以寻求儿童福利机构、社会工作者、律师等专业人士的帮助。他们可以提供有效的指导和建议，帮助处理相关问题。
4.妥善处理感情问题：在争夺抚养权的过程中，可能会伤害彼此的感情。因此我们应该妥善处理与对方的关系，避免过于激烈的情绪表达。
最后，要记住，争夺抚养权是为了孩子的幸福和安全。我们必须以孩子为中心，以最佳的利益为导向，积极探讨和解决问题。
