抚养权是指对未成年子女的监护、抚养、教育、保护等事宜的决定权。在离婚或分手后，争取孩子的抚养权是一项非常复杂的过程，这需要考虑各种因素，包括父母的个人和经济状况，孩子的年龄和需求等。
以下是一些可以帮助您争取孩子抚养权的方法：
1.准备充分的证据：在法庭上，您需要提供足够的证据以支持您获得孩子的抚养权。为了确保胜诉，建议收集如共同照顾孩子的证据、金融收入和家庭支持的证据等。
2.了解法律程序：在争夺抚养权的过程中，了解相关法律程序非常重要。通过了解相关法律规定和程序，您可以更好地准备，并知道如何呈现自己的证据。
3.尝试协商：如果父母之间有良好的合作关系，建议尝试协商解决抚养权的问题。双方都应考虑孩子的最佳利益，这样孩子才能获得最好的结果。
4.聘请律师：如果你没有法律助手，你可以聘请一个律师。律师可以为您提供有关争夺抚养权的建议，并代表您在法庭上。
5.与孩子保持联系：始终保持与孩子的联系非常重要，如果您不是孩子的监护人，请尽量遵守交换时间。这将有助于表明您可以提供支持孩子的能力。
最重要的是，父母应该像成人一样处理他们之间的争端，不让孩子成为牺牲品。无论是谁获得了抚养权，都要确保孩子可以继续获得父母的爱和支持。
