离婚对于孩子来说，是一种巨大的心理创伤。在离婚的过程中，如何争取宝宝的抚养权是每一个父母不可避免的问题。下面是一些有效的方法：
1.与对方协商：首先，你可以试着与对方协商。如果你与对方关系良好，可以尝试就孩子抚养权的问题达成共识。如果双方都能够达成协议，就可以避免争执和诉讼。
2.组建团队：如果你并不确定如何处理这个问题，你可以寻求专业帮助。可以找到专家、律师、社工和心理治疗师等专业团队，共同讨论孩子抚养的问题。
3.提供稳定的生活环境：抚养权的争夺中，对孩子的利益是最重要的。如果你能够证明你能够提供孩子稳定、健康的生活环境，就会有更多的机会赢得抚养权。
4.父母的配合：如果你能够证明你愿意与对方合作，尽可能地共同照顾孩子，你就能够提高自己得到抚养权的机会。
5.孩子的意愿：如果孩子已经具有一定的表达能力，法庭会听取孩子的意愿。如果孩子愿意与你在一起，你就更有可能赢得抚养权。
总体来说，最重要的是要遵循孩子的利益为先的原则。对于离婚后的父母来说，为孩子创造一个稳定和健康的环境是至关重要的。只有这样，才能够让孩子健康成长。
