首先我们要明确一点，男方要争取抚养权并不是为了与小三斗争，而是为了确保孩子得到尽可能好的照顾和成长环境。所以在争取抚养权的时候，男方要注重以下几个方面：
1. 提供足够的证据证明自己能够成为孩子的良好监护人，例如：稳定的工作收入，良好的家庭背景，合法的居住场所等等。
2. 了解国家法律法规和司法程序，找到合适的法律途径争取抚养权。可以咨询律师或者法律援助机构的意见，也可以自己学习相关法律知识，争取更多的法律优势。
3. 学会和对方进行合理的沟通和协商，争取对方的理解和支持，同时要坚定自己的立场，有理有据地为自己争取利益。
4. 如果必要的话，可以借助法律程序来保护自己的权益。如果对方有虐待、疏忽、酗酒或吸毒等问题，可以在法庭上申请临时监护权或请求修改原有的判决。
最后需要强调的是，男方要在争取抚养权的过程中注意自己的行为举止，不要做出过分、过激的举动，也不要攻击、中伤对方。只有真正主张孩子的利益，才能得到公正的结果。
