在离婚后，如果父母双方共同育有子女，抚养权是一个非常重要的问题。如果双方离婚后，一方认为现有的抚养权安排不公平或不适合孩子的成长，可以通过一些方法来改变抚养权。
首先，如果双方离婚后达成协议，可以根据协议变更抚养权。如果协议的内容涉及孩子的抚养权，一方可以向法院提交申请，并提供证据证明现有的抚养权安排不适合孩子的成长。法院会根据证据和双方的意愿来决定是否修改抚养权安排。
其次，如果双方无法达成协议，可以直接向法院提起诉讼。在这种情况下，一方需要提供证据证明现有的抚养权安排不适合孩子的成长，例如父母一方无法照顾孩子、孩子与现有监护人的关系不好等。法院会根据事实和证据来决定是否修改抚养权安排。
最后，对于孩子在离婚后的监护权问题，双方应该尽可能达成协议，以保证孩子的健康和成长。如果双方无法达成协议，应该将争议提交给法院，由法院来作出裁决。不管是通过协议还是诉讼来修改抚养权安排，都应该以孩子为重，保障孩子的合法权益。
