首先，需要明确的是，争夺抚养权是一个涉及到孩子未来生活的非常重要的问题，不能轻率对待。如若双方无法自行解决，建议尽早寻求法律援助，由法院裁定。
其次，在争夺抚养权时，女性需要尽可能证明自己能够更好地照顾孩子，包括孩子生活和心理上的需求。可以提供自己在孩子生活中的具体贡献，比如负责日常生活，带孩子上学、做饭、陪伴等等，同时，提供自己具有良好家庭教育经历、母性爱心以及专业能力等方面的证据，来证明自己更适合获得抚养权。
此外，女性在争夺抚养权时，也需要考虑孩子自身的意愿。如果孩子已经能够表达自己的想法和意愿，那么最好将孩子的意愿也纳入考虑范围，并尊重孩子的选择。
最后，女性在争夺抚养权时，需要注意自己言行举止，切勿影响孩子的健康成长和幸福感。同时，在与对方进行争夺时，尽量保持冷静沉着，理性表达自己的想法，不要表现出激烈的情绪，以免影响孩子的身心健康。
