在中国，无论男女，父母都有权利争夺抚养权。一般来说，在父母离婚后，孩子的抚养权会归给其中一方。如果一方想要争夺抚养权，需要进行以下步骤：
1. 准备好相关证据。在争夺抚养权过程中，证据是至关重要的，可以说是争夺抚养权的决定性因素。因此，父亲需要准备好相关的证据，如孩子的出生证明、医院诊断报告、父亲的收入证明等。
2. 提起诉讼。父亲需要找到一位专业的律师，为自己提供帮助。然后，准备好相关证据后，需要向法院提交诉状，申请争夺抚养权。
3. 参加庭审。法院会根据双方的证据和陈述进行庭审，审理期间，父亲需要积极参与，并表现出自己的优点和对孩子的关爱。同时，也要对前方可能出现的问题进行预判和规划，保持冷静和理智的态度。
4. 审判结果。一般情况下，法院会根据孩子的最佳利益来作出抚养权的裁决。如果裁决结果对父亲不利，父亲可以提起上诉，继续争夺抚养权。
总体来说，争夺抚养权是一个复杂、漫长的过程。父亲需要做好充分的准备和思考，并在整个过程中保持良好的心态和态度。最重要的是，父亲需要充分地展示出自己的责任和爱心，这样才能赢得孩子和法院的认可。
