在向法院起诉要回抚养权时，需要注意以下几个方面：
首先，需要找到合适的律师。律师会根据你的情况，为你提供专业的法律意见，帮你起草起诉状，并代表你参加庭审。
其次，需要准备证据。证据是支持你要求回抚养权的重要依据。可以准备与子女生活情况相关的证据，如学校的出勤情况，教育成果，以及与子女的沟通记录等等。
第三，在起诉状中需要指明要回抚养权的理由、请求、证据和事实依据。并且要根据法律规定提供必要的证明材料，如身份证明等等。
第四，应履行提起诉讼所需的手续和程序。在向法院提起诉讼时，要事先向被告送达起诉状，并在规定的时间内提交必要的证明和相关材料。
最后，在庭审中要根据实际情况，听从法庭裁决，并在庭审中发表意见并提供必要的证据。如法庭判决有问题，还可以向上级法院提起上诉。
总之，要回抚养权的诉讼是一项复杂的过程，需要了解相关法律知识，并与专业律师进行有效沟通和协调，以确保能够获得合法权益。
