如果男方在监狱里，他仍然有权利要求抚养权的变更，但是这可能需要耐心和响应能力，因为监狱环境可能会限制他的行动和交流。
在许多国家和地区，亲子关系的维护和抚养权是一个复杂的法律问题。如果父亲在监狱里，他可能需要向法院申请抚养权的变更，以确保孩子的权益得到充分保护。
首先，他需要与孩子的母亲沟通，以了解抚养权变更的前提条件和程序。如果父亲能够提供充分证据证明改变抚养安排将对孩子有更好的影响，那么他应该为法庭提供这些证据。这可能包括孩子的学业成绩、生活质量等证明材料。此外，他可能需要提交关于自己的改变的证据，例如对罪行的忏悔和自责，以及接受心理治疗的证据。
因为父亲在监狱里，他可能需要通过法院和律师代表向孩子提出抚养权变更的申请。这样做可能会有更多的挑战，需要耐心和努力。但是，无论困难多大，保护孩子的利益始终是最重要的。
总的来说，父亲在监狱里没有放弃对孩子的监护和抚养权。不管情况如何，他有权利要求法律程序来保护孩子的利益。重要的是，他应该与孩子的母亲和法院保持联系并积极参与抚养权的审判和变更。
