男方家野蛮是一个很不幸的情况，不仅给亲子关系带来了诸多不良影响，同时也令孩子的成长遭受严重的阻碍。针对这种情况，如何争取回抚养权呢？
首先，需要明确的是，抚养权的争取需要有充足的证据证明男方家野蛮的行为不利于孩子的正常成长，同时也需要证明自己有能力、有良好的家庭环境来承担孩子的抚养责任。因此，需要收集证据，例如孩子有身体上的伤痕、心理上的创伤等等。同时，如果自己有稳定的就业、良好的家庭环境和教育质量等方面的优势，也需要将这些优势充分展现出来。
其次，需要适时地向相关部门或机构寻求帮助。例如，可以向当地的民政部门或法院提出申请，请求对男方家进行调查，并评估孩子在各个方面的状况。如果孩子在心理上受到了较严重的伤害，也可以考虑寻求心理医生或心理咨询师的帮助，在其引导下，让孩子能够逐渐度过困难时期。
最后，需要注意的是，抚养权的争取需要持久的努力。可能需要多次申请、多次上门沟通，才能争取到自己想要的结果。同时也需要有耐心和信心，不断尝试和探寻新的方法和途径。
总之，要争取回抚养权，需要做好充分准备， 并且需要有耐心、信心和坚定的决心。只有这样，才能让自己取得成功。
