财产和负债是许多夫妻在离婚时面临的主要挑战。如果你在离婚时有负债，这可能会导致更加复杂的情况。但是，即使你有负债，你仍然可以通过谈判协议离婚。以下是一些建议：
1. 明确负债责任：首先，确定每个人的负债责任。如果你的债务是你们夫妻共同所有的，你们应该达成一致去解决它。如果你的负债只是你一人的，你必须自己承担责任。协调负债责任是非常重要的，这样可以确保双方都知道执行离婚后必须做什么。
2. 制定还款计划：确定负债责任后，你们可以考虑制定一份还款计划。这样可以帮助你们按时偿还负债，避免拖欠的情况。你们可以协商一个负担得起的还款计划。确保在签署协议前，所有还款计划都能被双方接受。
3. 考虑债务分配：在分配财产时，你们也应该考虑把一些债务分配给另一方。如果你有多个负债，你可以考虑将其中一些负债分配给对方。这种情况下，对方可以选择加入负担的还款计划，也可以选择通过其他方式进行偿还。
4. 寻求专业法律帮助：协议离婚涉及到的法律问题很复杂。因此，你们需要寻求专业法律帮助。有经验的律师可以帮助你制定合法的协议，降低风险，避免未来的法律纠纷。
总而言之，如果你在离婚时有负债，你应该首先明确双方的负债责任，制定还款计划，并考虑把一些债务分配给另一方。如果有必要，寻求专业法律帮助。通过谈判协议离婚，可以避免与对方发生不必要的冲突，让离婚过程更加顺利。
