抚养权是指对未成年子女的照顾和抚养责任。在判决抚养权时，法院会考虑孩子的最佳利益，即谁能够给予孩子最好的生活环境和成长条件。通常情况下，抚养权归属于父母中的一方，但偶尔也会由其他亲属或监护人来担任。
如果抚养权已经被判给了男方，那么女方再想要回来是不容易的。女方需要提供证据证明男方现在无法继续承担孩子的照顾和抚养责任，或者证明自己现在有更好的条件来照顾孩子，才有可能争取到重新担任孩子的抚养人。
但是，无论是男方还是女方，家庭争议的解决最好还是通过谈判和妥协来解决。双方应该围绕孩子的最佳利益积极协商，尽可能达成一致的意见。如果真的需要用法律手段解决争议，那么应该找一位专业的律师代表自己，不要盲目加剧对峙和矛盾，对孩子的成长和发展都是不利的。
总之，抚养权的争夺不仅仅是一场法律争夺，更是一场关于孩子成长的争夺。无论哪一方成为抚养人，都应该以孩子的最佳利益为出发点，为孩子提供良好的生活和成长环境。
