争取抚养权，是指通过法律手段争取对未成年子女的抚养权。抚养权的争取不是一件容易的事情，它需要父母双方的充分准备和合法依据，同时也需要充分证明自己为孩子的最佳抚养者。因此，在争取抚养权时，证明自己的能力和责任感显得特别重要。在申请抚养权时，有许多需要陈述的事情。
首先，需要陈述的是家庭背景和生活习惯。父母争夺抚养权时，需要透露自己的家庭背景和自己平时的生活习惯，包括是否有独立的住房、是否有稳定的收入来源、是否爱好文体活动等方面。这些都是展示自己为孩子提供良好生活环境和充足物质保障的关键。同时，还需要提供亲子关系证明、身份证明、收入证明等相关的公证、证明材料。
其次，需要陈述的是自己对孩子成长的期望和养育计划。在争取抚养权的过程中，父母需要详细描述自己对孩子的期望和理念，包括孩子的成长目标，培养方向和方法、兴趣爱好和充足的亲子时间等。同时，需要提供明确的养育计划，例如保育方案、生活起居、心理疏导、医疗保健计划等。这些内容可以充分证明父母对孩子的关心和爱护，也可以给法院提供更加完备的考虑性。
最后，需要陈述的是对孩子最佳利益的关注。在争取抚养权过程中，关注孩子的最佳利益是最重要的。父母需要强调自己为孩子着想，在多方面选择孩子的利益，不会以自己的利益为重，并提供可行和合理的抚养方案。同时，父母应该尊重孩子的意愿，在法律许可范围内尊重孩子的想法和意愿，让孩子感受到合法的抚养方式。这样做有利于法院的认可和判决。
总之，争取抚养权需要陈述的内容非常丰富，包括家庭背景、生活习惯、对孩子的期望和计划，以及对孩子最佳利益的考虑。在这个过程中，父母应该尊重法院的决定，在争取抚养权时，孩子权益是最重要的考虑因素，应该让孩子安心、快乐地成长。
