争取小孩抚养权是一件复杂而又敏感的事情，需要认真分析情况和做出正确的决策。以下是一些有效的方法：
1.准备好证据和材料：在争取抚养权的过程中，准备好充分的证据和材料是非常重要的。这些可以包括医疗记录、警察报告、社工报告、学校报告等等。这些材料可以证明你的能力和意愿来抚养孩子，并且证明孩子当前所处的环境可能不利于他们的成长。
2.积极参与孩子的生活：法院会考虑双方父母与孩子之间的关系，因此你需要积极参与孩子的日常生活，包括帮助他们完成作业、送他们去学校、参加学校活动等等。尽可能地展示出自己是一个负责任的父母，能够给予孩子更好的成长环境和教育资源。
3.寻求专业帮助：如果你感到自己无法独立争取抚养权，可以考虑寻求专业法律或心理咨询的帮助。专业人士能够提供更多的建议和指导，帮助你针对性地制定行动计划，提高争取抚养权的成功率。
4.与对方沟通：如果你在与对方进行协商时达成了一定的共识，可以通过调解或诉讼外谈判来解决争议。通过友好的方式与对方沟通，尽可能地达成双方都认可的协议，对于儿童的成长也将更有利。
5.寻找权威证人：除了准备自己的证据和材料之外，还可以寻找权威的证人来证明自己的抚养条件。这可以是社工、教育专家、医生等等，他们具有相当的专业知识和公信力，可以提供法院所需的专业意见。
总之，在争取小孩抚养权的过程中，我们需要考虑到儿童的最佳利益，并以此为出发点作出决策。通过准备充分的证据和材料，积极参与孩子的生活，寻求专业帮助，与对方沟通，寻找权威证人等方法，我们可以提高争取抚养权的成功率，并为孩子的健康成长提供更好的保障。
