获取3岁小孩抚养权是非常重要的事情，需要准备好的计划和策略。以下是一些可以帮助您争取获得孩子抚养权的建议：
1. 寻求合法援助：寻求律师的援助是非常必要的，律师可以为您提供法律咨询和代表，以确保您的权益受到维护。
2. 制定计划：制定详细的计划，并根据孩子的需求进行安排。制定计划来解决孩子的营养和健康问题，并确保您能够找到足够的时间来照顾他们。
3. 收集证据：需要收集有关双方的情况和能力进行比较分析，例如：孩子的亲属、社会状况、健康状况、教育情况等。证明您比对方有更大的能力和资源来照顾孩子。
4. 学会与对方协商：与孩子的另一位监护人达成协议是最理想的解决方案。与对方协商时间表、看望孩子的方式和条件等方面进行协商。
5. 证明自己的父母能力：如果您想争取独自抚养孩子，应证明自己是一位负责任和有能力的父母。您应该提供足够的证据证明自己善待孩子、有足够的经济能力、照顾孩子的计划等。
总之，争取3岁小孩抚养权是一个综合性的、复杂并且需要强大的证据支持的过程。只有您准备好这一些，才能让孩子更好地成长。
