离婚后，对孩子的抚养权是一个很敏感的问题。很多父母都会为此争执不休，甚至导致孩子的伤害。因此，在提出孩子抚养权的问题上，需要谨慎而且理性。
首先，如果你是想要争取孩子的抚养权，需要提供足够的证据说明你有能力照顾孩子。比如说，你的工作稳定，收入稳定，有稳定的住房和家庭环境等等。同时，你也需要为孩子提供具体的抚养计划，包括孩子的教育，健康状况和日常生活等。
其次，需要考虑父母间的沟通问题。如果双方都对孩子抚养问题感到很敏感，可能需要寻求第三方机构的帮助，如法院或者婚姻家庭咨询机构，通过他们的帮助来解决争议。
最后，需要牢记的是，孩子的利益应该是最重要的。无论是父母中的哪一个，都应该以孩子的利益为先。离婚后，双方都应该积极地与对方合作，为孩子提供最好的生活环境和抚养条件。
总之，离婚是一件非常痛苦的事情。而孩子是离婚后最无辜的一方。因此，在提出孩子抚养权的问题上，一定要尽量合理而理性地考虑，以确保孩子的幸福和健康成长。
