离婚后拿回孩子的抚养权是一个非常复杂的过程，需要考虑到很多因素。首先，需要确定孩子的生活环境和日常抚养情况，包括孩子的居住地、学校、卫生条件等。其次，需要考虑双方的经济状况，以及谁更有能力照顾孩子。最后，需要考虑双方的人格、教育和家庭背景等方面因素，以便为孩子做出最好的选择。
在处理离婚并争夺抚养权时，律师是帮助您完成这个过程的关键人物。律师可以帮助您了解您的合法权利，帮助您了解您可能需要采取的法律措施，以及劝说对方达成协议。如果必要，律师还可以代表您出庭，以确保您的权益得到保护。
另外，如果您是抚养权的申请人，请确保准备充分。这包括准备证明文件，确定您能够满足孩子的基本需求，以及证明您与孩子的亲情关系。最后，请确保您的行为得到法律支持，以确保您的孩子得到最好的照顾和保护。
总的来说，离婚后拿回孩子的抚养权是一个复杂的过程，并且需要当事人准备充分。如果您遇到困难，请咨询专业律师，以帮助您完成这个过程。
