抚养权是指父母对子女进行抚育、教育、照顾和管教的权利和义务。在一儿一女家庭中，抚养权的规定应该如何写呢？
首先，应该明确父母双方对子女的抚养权，说明一方不能单方面决定子女的抚养。如果双方无法达成一致，需要由法院进行裁决。在比较理性的情况下，双方可以协商抚养方式和抚养比例，由法院进行审核并进行裁决。
其次，应该对子女的抚养方式、时间、精神照顾等进行规定。比如，父母双方应该合理安排子女的教育、生活和娱乐等方面的需求，同时注意子女的身体和心理健康。在子女的成长教育方面，应该注重培养他们的品德、智慧和能力，鼓励他们积极参与社会实践和公益活动。
最后，应该明确义务和责任。父母需要明确自己承担的抚养义务和责任，包括提供子女生活、学习的必需条件，以及教育、引导子女成长。同时也需要规定子女的义务和责任，比如尊重父母、遵守规则、积极学习等。
总之，一儿一女抚养权规定的重点在于明确双方的抚养责任和义务，并注重子女的身心健康和成长教育。同时，父母需要认真履行抚养义务，不断提高自己的子育水平，为子女创造一个良好的成长环境。
