如果你想自己去法院变更抚养权，那么你需要了解以下几点：
1.寻求法律帮助：如果你不熟悉法律程序，最好先咨询一名专业律师，以获得相关建议和指导。
2.诉讼程序：变更抚养权必须通过诉讼程序进行，你需要先起诉对方并提交一份申请书。申请书需要详细列出你为什么认为变更抚养权是必要的，并提供相关证据。
3.期限：一旦你起诉对方，在某些地区，你需要在一个特定的期限内向法院提交有关申请的文件。
4.证据：在法庭上，你需要提供充分的证据来证明你的申请是正确的，并能够证明你有能力照顾你的孩子。可能需要包括医生的证明、学校的记录、证人证言等。
5.听证会：在开始诉讼之前，法院可能会安排一次听证会来听取双方的意见。这是一个机会，让法官更好地了解双方争议的事项，以做出正确的裁决。
总的来说，变更抚养权是一个复杂的过程，需要花费时间和金钱。如果你决定自己去法院，你需要做好充分准备，准备充足的证据，并理解法律程序和时间期限。最好的建议是找一个有经验的律师，以帮助你处理这个过程。
