要回孩子的抚养权需要考虑到许多因素，包括家庭状况、孩子的生活环境、父母的状况和争议问题的解决等等。因此，要回孩子的抚养权并不是一个容易的过程，需要投入大量的时间、精力和金钱。
首先，如果一个父母因沉迷于毒品或酗酒等问题而导致了对孩子的虐待或忽视，那么要回孩子的抚养权可能需要更长的时间和更多的努力。在这种情况下，父母需要采取适当的行动，例如咨询心理学家、参加康复治疗或接受法律帮助等等，以证明他们足以承担起抚养孩子的责任。
其次，如果父母之间存在争议问题，例如抚养权、探望权等等，那么要回孩子的抚养权可能需要通过法律争议解决。在这种情况下，父母需要雇佣律师代表他们进行谈判和调解，以达成最终的协议。如果不能达成协议，那么法院将会参考双方的证据和陈述，作出最终裁决。
最后，要回孩子的抚养权需要父母有足够的时间和精力来照顾孩子，确保他们的健康和幸福。因此，父母需要考虑到自己的职业、经济状况和其他家庭事务等等，以确保他们能够承担起抚养孩子的责任。
总之，要回孩子的抚养权需要父母付出大量的努力和资源。但如果父母愿意为了孩子做出努力，并为孩子的未来负责，那么他们最终都将会收获成功。
