当抚养权未变更后悔了，需要考虑具体的情况和原因。如果是因为自己的不理智或情绪不稳定导致做出了错误的决定，那么建议及时与对方沟通，表达自己的想法和感受，并寻求对方的理解和支持，以便重新审视和调整抚养权的安排。
如果是因为认为现有的安排不利于孩子的成长和发展，或者因为其他特殊情况需要进行调整，那么建议先与孩子沟通，了解孩子的意愿和意见，以便制定出更为合适的抚养计划。同时，建议寻求专业人士的意见和建议，例如儿童心理学家、律师等，以确保任何变化都能够得到妥善的处理和落实。
无论是哪种情况，都需要保持冷静和理智，不要做出任何冲动的决定，以免对孩子和家庭造成不良影响和后果。同时，也要注意抚养权变更可能会牵涉到经济和法律方面的问题，需要进行全面的考虑和规划，以确保变更过程的顺利和合法性。
总之，抚养权的变更是一个复杂和敏感的问题，需要谨慎处理和处理，以保护孩子的权益和利益，并维护家庭的稳定和和谐。
