如果夫妻离婚，基本上需要通过法院解决抚养权问题。抚养权是指孩子居住、抚养和教育的权利和义务。一般情况下，孩子的抚养权由法院根据实际情况判决。
如果夫妻中的一方长期离家，并且没有参与孩子的抚养或教育，这一方就很难争取到抚养权。因为孩子需要有一个稳定的生活环境和稳定的抚养人，而长期离家的人无法提供这种稳定性。
在夫妻离异的情况下，法院会根据孩子的最大利益来判定抚养权。如果夫妻中的一方不在孩子身边，另一方可以通过法律手段保护孩子的利益。但是在具体情况中，抚养权的判定还需要考虑双方的实际情况、孩子的意愿和能力以及其他相关因素。
因此，如果老婆离家一年，没有参与孩子的抚养和教育，她在争取抚养权时会受到限制。如果她不能提供合适的抚养环境和稳定的抚养能力，那么她的争取抚养权的机会就会大大降低。最终，法院会根据孩子的最大利益来做出判决。
