男人争取孩子的抚养权并不是一件容易的事情，因为在许多社会中，孩子的抚养的责任主要落在了母亲的身上。但是，如果男性想要争取孩子的抚养权，以下是一些建议：
1. 找到专业的律师：首先，男性应该找到一位专业的律师来协助处理争取抚养权的事宜。律师可以给男性提供法律建议和帮助他准备申请文书。
2. 证明自己的资格：如果男性要争取孩子的抚养权，他需要证明自己有资格抚养孩子。他应该提供证明自己有充足的财力、受过良好的教育以及能够提供孩子需要的稳定和爱的环境的证据。
3. 坚持自己的权利：男性需要坚持自己的权利，尤其是在与前伴侣进行谈判时。他应该表达他对孩子的爱和关心，并明确表示自己愿意承担起抚养孩子的责任。
4. 寻求家庭法庭的帮助：如果前伴侣不愿意让男性承担抚养孩子的责任，那么男性可以寻求家庭法庭的帮助。在家庭法庭上，男性可以通过证人证词证明自己有资格抚养孩子并争取到抚养权。
5. 保持稳定和愉快的职业生涯：男性想要争取孩子的抚养权，需要保持稳定和愉快的职业生涯。工作的稳定性和收入的稳定性可以增强男性争取孩子抚养权的力量。
总之，男性争取孩子的抚养权需要时间和耐心。男性需要准备好证明自己有资格抚养孩子的证据，并在所有谈判中坚持自己的权利。同时，男性也应该寻求专业律师的帮助，因为关于孩子抚养权的法律事宜会相当复杂。
