面对被婚姻破裂后的争夺抚养权问题，是一件让人痛苦且极具挑战性的事情。许多父母会为了获得孩子的抚养权而进行较量，这可能导致双方都承受着心理上的压力和情感创伤。
首先，如果你正面对抚养权的争夺，第一步是要知道自己的权利。要明确每个人在法律上的权益，以及法律如何规定孩子的抚养权和监护权。任何一方在争夺抚养权时都应该遵守相关法律法规和程序。
其次，建议寻求专业法律帮助。寻找一位能够代表自己并赋予更多专业意见的律师可以帮助你更有效地维护自己的权益。同时，律师还可以帮助你了解流程和法规，以便更好地考虑你接下来的行动。
另外，建议与前后双方进行沟通。不管发生什么事情，孩子的利益应该始终是最重要的。父母需要通过平等和尊重的方式彼此交流，以确保对孩子的影响最小化。父母还需要尽力达成协议，以保证孩子的最佳权益得到保障。
最后，通过寻求专业帮助、沟通和良好的处理方式，你可以通过争夺抚养权的困难阶段。记住，这个时期可能具有压力和情感伤痕，但始终要考虑孩子的最佳利益，以及他们所需要的稳定和爱。
