抚养权的争取是家庭纠纷中一件非常敏感和重要的问题。关于抚养权的争夺，首先要明确一点，抚养权的最终目的是为了维护儿童的利益和幸福，而不是为了满足父母的个人意愿。
当父母在谈离婚或分居、分手时，如果双方都想争取儿童的抚养权，那么需要采取以下步骤：
1. 协商 - 如果可能的话，双方应该首先尝试协商达成一致。在协商的过程中，双方应该以儿童的利益为中心，尽可能地达成一个既可行又公正的协议。如果无法协商达成一致，那么可以考虑寻求法律帮助。
2. 搜寻信息 - 了解自己的权利和条件，寻找一位经验丰富的律师帮助你。同时，需要收集证据，证明自己有能力照顾好孩子。
3. 法律程序 - 如果协商失败，双方应该考虑提起法律程序。向法庭提交文件和证据，证明自己有能力为孩子提供最好的生活条件。
4. 法庭判决 - 最终的结果取决于法庭的判决。法庭会考虑各种因素，例如孩子的喜好、父母的工作和生活条件等等。判决可能给予父母共同拥有抚养权、物理抚养权或其他解决方案。
总之，争取抚养权是一个复杂的过程，需要考虑到各种因素。无论是通过协商还是法律程序，父母都要以儿童的利益为重，做出最好的决定。
