抚养权是孩子成长过程中非常重要的问题。如果你与前夫的分离导致了争抚养权，以下是一些可行的方式：
1.了解法律程序：了解关于抚养权的法律程序以及相关法律条文，并尽可能准确地掌握自己的权利和义务。
2.保持冷静：在处理抚养权争议时，必须保持冷静，不要采取激烈的行动，例如控制情绪或威胁行为。
3.寻求咨询：寻求专业律师或机构的帮助可以在保证自己权益的同时帮助解决抚养权的问题。
4.提出声明：提出一个公开声明，描述你为孩子做出的一切努力，以陈述有关孩子的最佳利益。
5.建议谈判：与前夫建议谈判达成妥协。在协商的同时，表现出对孩子照顾的承诺，并强调需要共同为孩子做出的努力。
6.肩负责任：对于孩子的成长，双方均要肩负责任。要在分享孩子抚养权的基础上，确保孩子的照顾得到充分的保障。
7.带着孩子去见面：带着孩子与前夫见面，建立良好的沟通方式和友善的关系，以便孩子更好地与双方亲属建立联系和沟通。
最后，不要忘记根据实际情况，采取最好的抚养权决策。保护孩子的权益是争抚养权过程中最重要的事情。
