变更抚养权是指父母或监护人之间改变孩子的抚养人或担任监护人的情况。这种情况可以通过法院来解决，也可以通过协商达成一致意见。如果双方都同意变更抚养权，则可以自行书写一份协议，进行签署和认证。但是，建议您在书写协议的时候需要注意以下几个方面：
首先，变更抚养权协议应该包括明确的内容，例如变更的起止时间、具体的抚养人、监护人，以及对于孩子成长过程中的关注、照顾和教育方面的一些要求等等。
其次，变更抚养权协议应该是公正合理的，双方均应有权利参与协商，协议应该充分考虑孩子的利益和福利，保证孩子的健康、快乐成长。
最后，变更抚养权协议在书写的时候，需要考虑到法律规定的相关标准和要求。在签署之前，需要将协作提交到当地公证处进行公证，以确保其法律效力。
总之，变更抚养权协议可以自行书写，但是需要注意上述的一些方面，以确保协议的公正合理、明确具体、合法有效。同时，在签署协议之前，建议您咨询专业律师的意见，以确保法律问题得到妥善解决。
