如果女方想要获取孩子的抚养权，需要进行以下步骤：
1. 协议达成：首先，双方需要就抚养孩子的问题达成协议。如果男方自愿放弃抚养权或者同意将抚养孩子的权利让给女方，那么女方可以轻松地得到孩子的抚养权。
2. 法律申请：如果双方无法达成协议，女方可以向法院提出申请，请求法院判决孩子的抚养权归属于自己。在法律程序中，女方需要向法院提供自己对孩子的照顾经验、工作和居住情况等证据，以证明自己获得抚养权是符合孩子最佳利益的。此外，如果有需要，法院还可能会委托心理医生进行咨询和评估。
3. 工作调整：如果女方需要亲自照顾孩子，那么她可能需要对自己的工作进行调整。她可以申请改变工作时间，或者选择一份与孩子抚养更加兼容的工作。
总之，女方需要通过法律程序证明自己对孩子的抚养能力，以获得孩子的抚养权。女方还需要做好孩子的心理疏导工作，让孩子能够尽快适应新的生活环境。
